सेहत टॉक- सर्दियों में मुलेठी के इस्तेमाल के ये आठ फायदे जानकर चौक जाएंगे आप

azadkalam haldwani. सर्दियां आते ही ठंड में होने वाली बीमारियां परेशान करने लगी हैं। हर उम्र के लोगों को गले में सूजन व खांसी-जुकाम हो रहा है। क्योंकि, इस मौसम में तापमान गिरने लगता है और वातावरण में नमी बढ़ जाती है। सर्दी में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए लोग दवाएं खाते रहते हैं।

यह आदत भी उनके शरीर को नुकसान ही पहुंचाती है। सर्दी में होने वाली आम बीमारियों से बचने के लिए आपको घरेलू उपाय अपनाने चाहिए। जिसमें मुलेठी एक बेहतरीन औषधि है। आयुर्वेद में मुलेठी को 8 बीमारियों के इलाज से जोड़ा गया है। मुलेठी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण इन बीमारियों को जड़ से खत्म करते हैं और आपको सर्दियों में भी निरोग रखते हैं।

सर्दियों में मुलेठी की जड़ या पाउडर का सेवन करने से निम्नलिखित 8 बीमारियां दूर हो जाती हैं।

1. गले में सूजन व दर्द
2. खांसी-जुकाम
3. फेफड़ों के रोग
4. हाई कोलेस्ट्रॉल
5. कमजोर इम्युनिटी
8. लिवर रोग
9. स्किन डिसऑर्डर
10. मोटापा